af Lisbeth Degn | 1. jul 2021 | Krop & Psyke
Sorg kender de fleste til. Sorgen over at have mistet noget værdifuldt. Men der findes en form for sorg, som kan være mindst lige så smertefuld, som den at miste en vi holder af. Og det er sorgen over at miste sig selv. I mit indlæg: Sorg kan ikke bare behandles væk...
af Lisbeth Degn | 6. maj 2021 | Krop & Psyke
Hvor længe vil du holde ud, før du gør noget ved det? Ofte skal vi have det rigtig dårligt, før vi er klar til at til at få gjort noget ved det. Vi håber hele tiden på, at vi får det bedre, men det virker som regel ikke. Hvor længe vil du holde ud? Jeg stødte på et...
af Lisbeth Degn | 8. sep 2020 | Stress
Hvorfor lytter jeg ikke, når jeg nu ved at kroppen altid har ret ?Jeg tror gang på gang, at jeg kan snyde min krop og ignorere de signaler den kommer med. Men det ender altid med, at kroppen har ret. Endnu engang fik jeg ikke lyttet nok til min krop. Selvom jeg ved,...
af Lisbeth Degn | 30. aug 2020 | Stress
Metoden til at undgå stress og overtræk på kropskontoen går gennem kroppen. Din krop er som en konto hvor der helst skal være lige mange indtægter og udgifter. Så der er balance og ingen stress. Metoden til at undgå stress og overtræk på kropskontoen er altså at få...
af Lisbeth Degn | 6. apr 2020 | Krop & Psyke
Diskusprolaps og ondt i ryggen? Noget tyder på, at årsagen til rygproblemer ofte kan være af psykisk karakter. Rygsmerter er blevet til en folkesygdom i DK. Diskusprolaps og ondt i ryggen kender alt for mange til. Faktisk er der 60-70% af alle danskere, der får...
