af Lisbeth Degn | 8. sep 2020 | Stress
Hvorfor lytter jeg ikke, når jeg nu ved at kroppen altid har ret ?Jeg tror gang på gang, at jeg kan snyde min krop og ignorere de signaler den kommer med. Men det ender altid med, at kroppen har ret. Endnu engang fik jeg ikke lyttet nok til min krop. Selvom jeg ved,...
af Lisbeth Degn | 30. aug 2020 | Stress
Metoden til at undgå stress og overtræk på kropskontoen går gennem kroppen. Din krop er som en konto hvor der helst skal være lige mange indtægter og udgifter. Så der er balance og ingen stress. Metoden til at undgå stress og overtræk på kropskontoen er altså at få...
af Lisbeth Degn | 6. apr 2020 | Krop & Psyke
Diskusprolaps og ondt i ryggen? Noget tyder på, at årsagen til rygproblemer ofte kan være af psykisk karakter. Rygsmerter er blevet til en folkesygdom i DK. Diskusprolaps og ondt i ryggen kender alt for mange til. Faktisk er der 60-70% af alle danskere, der får...
af Lisbeth Degn | 30. mar 2020 | Krop & Psyke
Hælspore og knyster og andre fodproblemer kan være svære at få bugt med. Fødderne er vores fundament og skal bærer os igennem hele livet. Det er vigtigt, at du passer godt på dem. Vores krop er repræsenteret i fødderne og du kan påvirke hele kroppen, ved at arbejde...
af Lisbeth Degn | 26. mar 2020 | Krop & Psyke
Har du ofte nakkesmerter og nakkespændinger, så tænk over det – hvorfor mon? Måske kender du nogle af de gamle ordsprog? Bøje nakken, have pisken over nakken, tage benene på nakken, få nogen på nakken og knække nakken på noget? Måske ligger der en vis portion...
