Hælspore og knyster – har du fod på det?

Hælspore og knyster – har du fod på det?

Hælspore og andre fodproblemer kan være svære at få bugt med. Fødderne er vores fundament og skal bærer os igennem hele livet. Så det er vigtigt, at vi passer godt på dem. Vores krop er repræsenteret i fødderne og du kan påvirke hele kroppen, ved at arbejde med dine...
Nakkesmerter eller at tage sig selv i nakken?

Nakkesmerter eller at tage sig selv i nakken?

Har du ofte nakkesmerter og nakkespændinger, så tænk over det  –  hvorfor mon? Måske kender du nogle af de gamle ordsprog? Bøje nakken, have pisken over nakken, tage benene på nakken, få nogen på nakken og knække nakken på noget? Måske ligger der en vis portion...