Sidder du fast, eller føler du dig ufri og fanget i din krop? Har du prøvet samtaleterapi uden den store effekt?
Sådan havde jeg det også. Jeg følte mig anderledes og utilstrækkelig. Jeg kæmpede hver dag og troede jeg skulle være perfekt til alt. Jeg følte mig ensom og alen. Jeg lyttede ikke nok til mig selv og pressede mig selv, så jeg til sidst havnede i en sygemelding med stress, angst og begyndende depression til følge. Jeg tog en beslutning om at det ville jeg ændre på! Jeg VILLE have et bedre liv, hvor jeg kunne udnytte mit fulde potentiale og stå frem som den jeg er, uden at holde mig tilbage af frygt for hvad andre tænker og mener. Og hvilken frihed det gav mig!
Hvorfor arbejde med kroppen?
Jeg har arbejdet med mennesker i over 30 år, og været igennem flere samtaleterapiforløb, men vendepunktet kom først, da jeg begyndte at arbejde med min krop. Da jeg mærkede, hvor vigtig kroppen var, for min terapeutiske proces og udvikling, vidste jeg også, at jeg ville arbejde med det professionelt.
Nu har jeg været uddannet kropsterapeut siden februar 2018. Jeg har stadig kropsterapien som fundament, men jeg har over årene bevæget mig i en terapeutisk retning, med elementer fra gestalt- og psykoterapien, som først og fremmest er noget jeg har lært igennem mesterlærer hos Anne Marie Troelsen, men også som det menneske jeg er. Jeg er nærværende, ærlig, direkte og kan være konfronterende. Men jeg møder dig altid kærligt og med omsorg og respekt for det menneske du er.
Terapi skal give mening! Du skal helst mærke en forandring, allerede under den første session. Du er meget velkommen til at booke et gratis telefonopkald, så vi sammen kan finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig. Så du èn gang for alle, kan få skabt den forandring der skal til, for at du kan få det liv du drømmer om.
"Jeg kan aldrig tage mine klienter med længere, end jeg selv har gået"
Min tilgang til kropsterapi
Jeg har dig som menneske i fokus. I mine sessioner bevæger vi os ind i det kropslige arbejde. Igennem samtalen undersøger vi hvad der sker i din krop og hvad du får kontakt til. Ofte ligger der vigtige oplevelser og sansninger gemt i kroppen, som vi ikke er bevidste om. Der er blevet til en historie som styrer os. Gamle forsvarsmønstre blokerer ofte for, at vi kan leve det liv vi drømmer om. Vi kan føle os ufri og sidde fast i en overbevisning om, at vi ikke kan ændre på det.
Men det er præcis det vi kan!
Vi går sammen på opdagelse og jeg skaber det rum, som gør det muligt for dig, at du får kontakt til det du har brug for. Når kontakten er der, så arbejder vi med det kropsligt. Måske siddende, stående eller gående rundt i lokalet. Jeg spørger altid om lov, før jeg gør noget. Og så sker der ofte en bevægelse inde i dig. Der er noget der ændrer sig! Og det kan vi begge to mærke, med det samme det sker.
De fleste oplever, at noget bevæger sig og ændre sig allerede den første gang de er hos mig. Mange bliver overrasket over, hvor meget der kan ske i en enkelt session. Det betyder bare, at du har gjort et godt stykke arbejde og at du har været klar til det.
Da jeg begyndte at inddrage kroppen, mærkede jeg, hvordan der pludselig skete en ny bevægelse i min udviklingesproces
Krop & Psyke
Har du en diagnose eller psykisk lidelse? Så skal du vide, at du er præcis, som du skal være.
Har du en diagnose eller psykisk lidelse? Så skal du vide, at du er præcis, som du skal være. Der er nemlig altid en årsag til, at vi er blevet til...
Har du en diagnose eller psykisk lidelse? Så skal du vide, at du er præcis, som du skal være.
Har du en diagnose eller psykisk lidelse? Så skal du vide, at du er præcis, som du skal være.
Sammenhængen mellem krop og psyke har altid fascineret mig
Jeg er et meget nysgerrigt væsen og jeg har altid været draget af det jeg ikke forstod. Derfor gav det mening for mig at arbejde med de sammenhænge.
