af Lisbeth Degn | 19. maj 2023 | Krop & Psyke
Hvad er en depression og hvordan kan den behandles? Få svaret på hvordan en kropsterapeutisk tilgang kan være effektiv og forebyggende mod depression. Hvad er en depression? Men hvad er en depression egentlig? En depression er en lidelse, hvor den ramte bliver trist...
af Lisbeth Degn | 18. aug 2021 | Krop & Psyke
De 7 former for hvile handler om mere end blot at få sovet nok. Måske har du oplevet at vågne op efter en nats søvn, hvor du slet ikke har følt dig udhvilet? Det kan skyldes, at vi har brug for flere forskellige former for hvile. Og søvn er kun èn af dem. De 7 former...
af Lisbeth Degn | 4. mar 2021 | Krop & Psyke
Hvorfor er der så lidt fokus på forebyggelse af sygdom i DK? Hvorfor er der ingen der interesserer sig for den generelle sundhed og gør en aktiv indsats for at vi kan forebygge sygdom – også set i forhold til, at vi kan være bedre rustet mod kommende pandemier?...
af Lisbeth Degn | 8. feb 2021 | Stress
En kædereaktion af gamle følelser aktiveres, i det øjeblik vi virkelig bliver presset. Der stod vi. Uden tag over hovedet og måtte hente lidt tøj inde i huset inden vi skulle indlogeres på et hotel. Vi anede ikke hvor meget der kunne reddes ud efter branden. En...
af Lisbeth Degn | 31. jan 2021 | Stress
Når jeg slipper kampen kommer accepten. Det har jeg endnu engang erfaret. Jeg blev frustreret og vred, da der kom en ny nedlukning og jeg følte at det var uretfærdigt. Men når jeg slipper kampen så kommer accepten også. Jeg måtte dog en tur igennem hele...
