af Lisbeth Degn | 14. apr 2022 | Krop & Psyke
Hvad har jeg brug for? – spørger du måske når du gerne vil være god ved dig selv. Har du brug for at være alene eller har du brug for selvskab? Skal du bevæge dig eller hvile dig? Når du ikke ved, hvad du har brug for, er det svært at være god ved dig selv. Men...
af Lisbeth Degn | 10. maj 2020 | Krop & Psyke
Frank har hele sit liv haft svært ved at sige fra. Han fik en stor knude i maven, når han kom i situationer hvor han burde sige fra. Det betød, at han nogle gange løj overfor andre, fordi han for alt i verden ville undgå konfrontationen. Derefter stod han tilbage med...
af Lisbeth Degn | 6. mar 2020 | Stress
Når vi bliver ramt af stress, så er det ofte omgivelserne, der opdager det først. Du er som regel den sidste til at indse at du er blevet ramt af stress. Din krop er blevet vant til, at være i en stress-tilstand, hvor du er presset og som er usund for dig. Mange går...
af Lisbeth Degn | 18. feb 2020 | Krop & Psyke
Det kræver “sin mand” at være mand i dag. Han skal både være en god far, en god kæreste, han skal se godt ud og være maskulin. Han skal selvfølgelig også skifte ble på sine børn og putte dem og dele barsel med kæresten. Er der noget i din måde at være mand...
