af Lisbeth Degn | 15. apr 2025 | Stress
Vi kan føle os presset til at leve et liv som er styret af en bestemt historie om os selv. En historie som farver den måde vi er i verden på. Men det er også en historie, som vi ikke selv har valgt og som vi føler os skubbet ind i og som kan give os stress. Hvad er...
af Lisbeth Degn | 14. apr 2022 | Krop & Psyke
Hvad har jeg brug for? – spørger du måske når du gerne vil være god ved dig selv. Har du brug for at være alene eller har du brug for selvskab? Skal du bevæge dig eller hvile dig? Når du ikke ved, hvad du har brug for, er det svært at være god ved dig selv. Men...
af Lisbeth Degn | 14. jan 2021 | Krop & Psyke
Mistet kontakten til din krop? Vi er for det meste i vores hoved og har meget lidt forbindelse til vores krop og dermed mangler vi også kontakt og forbindelse til vores følelser. Mistet kontakten til din krop? Mange har mistet kontakten til deres krop. Mine klienter...
af Lisbeth Degn | 7. dec 2020 | Stress
Sæt kropsbevidsthed på skoleskemaet, så vi kan forebygge stress. Det er mit råd. Det har nemlig for store personlige og samfundsmæssige omkostninger, når et menneske bliver ramt af stress. I DK lider 250.000 – 300.000 mennesker af alvorlig stress. Det kan vi...
af Lisbeth Degn | 23. okt 2020 | Krop & Psyke
Peter har altid følt sig forkert, så længe han kan huske tilbage i sin barndom. Han har også altid haft det samme spændingsmønster i kroppen. I dag ved han, at de to ting hænger sammen. Peter*har altid følt sig forkert. Peter er en af mine klienter som er kommet hos...
