Har du tankemylder? – få 5 gode råd her!

Har du tankemylder? – få 5 gode råd her!

Har du tankemylder? Oplever du at du kommer til at overtænke eller har du mange bekymringstanker? Læs med her og få 5 gode råd til hvad du selv kan gøre. Har du tankemylder eller mange tanker der fylder? Kender du det med at komme til at overanalysere og overtænke...
Er der sammenhæng mellem angst og vrede?

Er der sammenhæng mellem angst og vrede?

Er der en sammenhæng mellem angst og vrede? Det er der noget der tyder på. En amerikansk psykiater Van der Kolk har forsket i, hvordan kroppen bliver påvirket ved følelsesmæssige belastninger, som traumer og stress. Ubevidst vrede kan bo i dig Du kan bærer på en...
Få styr på din frygt og angst for Coronavirus

Få styr på din frygt og angst for Coronavirus

Har du en frygt eller angst for Coronavirus? Er du bange for at blive smittet, eller er du bange for at smitte de sårbare mennesker du kender? Frygter du det tidspunkt, hvor samfundet åbner helt op igen? Der er mange forskellige reaktioner på Coronavirussen. Nogle...
Få bedre kropskontakt

Få bedre kropskontakt

Tilmeld dig her og få inspiration til at dæmpe stress-symptomer som uro i kroppen, smerter, angst, depression. Straks efter tilmelding får du min mobilvenlige guide.

Tak for din tilmelding. Kig i din indbakke (Tjek evt. dit spamfilter). Du får mail med link til at bekræfte, at du vil have mail fra mig.