7 former for hvile som vi alle har brug for!

7 former for hvile som vi alle har brug for!

De 7 former for hvile handler om mere end blot at få sovet nok. Måske har du oplevet at vågne op efter en nats søvn, hvor du slet ikke har følt dig udhvilet? Det kan skyldes, at vi har brug for flere forskellige former for hvile. Og søvn er kun èn af dem. De 7 former...
Hvad er følelser og hvordan har du det med dem?

Hvad er følelser og hvordan har du det med dem?

Hvad er følelser i grunden for en størrelse?  Hvilke følelser har du og hvordan håndterer du de følelser der er svære? Nogle mener, at følelser er bevægelse. Andre at de er et fælles sprog, vi alle kan kommunikere med. Og atter andre definerer følelser som energi....
Føler du dig som en lortemor?

Føler du dig som en lortemor?

Føler du dig som en lortemor nogle gange? Det gør jeg! Er du ved at være “fit up” af at prøve at være den perfekte mor? Som mor bliver du hele tiden bombarderet med hvad du skal gøre, for at være “den perfekte mor”. Lortemor eller ej –...
Få bedre kropskontakt

Få bedre kropskontakt

Tilmeld dig her og få inspiration til at dæmpe stress-symptomer som uro i kroppen, smerter, angst, depression. Straks efter tilmelding får du min mobilvenlige guide.

Tak for din tilmelding. Kig i din indbakke (Tjek evt. dit spamfilter). Du får mail med link til at bekræfte, at du vil have mail fra mig.