af Lisbeth Degn | 18. jun 2020 | Stress
Hvis du vil undgå stress, så er det vigtigt, at du får en god kontakt til dig selv og din krop, så du kan mærke dig selv. Mange af mine klienter, har ikke haft den kontakt til sig selv i lang tid, og derfor har de ikke selv opdaget at de er stresset – før det er...
af Lisbeth Degn | 5. maj 2020 | Stress
Udbrændthed rammer desværre mange lærere. Lærerjobbet er ikke bare et job, men et arbejde hvor du bidrager med en stor del af din personlighed. Udbrændthed og stress er desværre en cocktail, vi møder alt for ofte indenfor skoleverden. Hvis du er lærer eller pædagog,...
af Lisbeth Degn | 26. apr 2020 | Livsstil
Når rutinerne er væk kommer vi på hårdt arbejde. Og selvom Danmark er lukket op igen, og mange er tilbage på deres arbejdsplads, er intet helt som før. Når rutinerne er væk kommer vi på hårdt arbejde. Plejer er død! Måske savner du: den daglige erfaringsudveksling det...
af Lisbeth Degn | 6. mar 2020 | Stress
Når vi bliver ramt af stress, så er det ofte omgivelserne, der opdager det først. Du er som regel den sidste til at indse at du er blevet ramt af stress. Din krop er blevet vant til, at være i en stress-tilstand, hvor du er presset og som er usund for dig. Mange går...
