af Lisbeth Degn | 18. aug 2021 | Krop & Psyke
De 7 former for hvile handler om mere end blot at få sovet nok. Måske har du oplevet at vågne op efter en nats søvn, hvor du slet ikke har følt dig udhvilet? Det kan skyldes, at vi har brug for flere forskellige former for hvile. Og søvn er kun èn af dem. De 7 former...
af Lisbeth Degn | 5. jul 2020 | Livsstil
Musik er terapi for krop og følelser. Jeg kommer i et bestemt humør, og pludselig er jeg lige der, tilbage på et bestemt sted, i et bestemt rum med nogle bestemte mennesker, og jeg sanser stemningen. Musik er terapi for krop og følelser – og sender mig direkte...