Er der sammenhæng mellem angst og vrede?

Er der sammenhæng mellem angst og vrede?

Er der en sammenhæng mellem angst og vrede? Det er der noget der tyder på. En amerikansk psykiater Van der Kolk har forsket i, hvordan kroppen bliver påvirket ved følelsesmæssige belastninger, som traumer og stress. Ubevidst vrede kan bo i dig Du kan bærer på en...
At møde mit indre barn

At møde mit indre barn

At møde mit indre barn har været udfordrende, skræmmende og smertefuldt. Men mest af alt også smukt. Men hvad vil det egentlig sige at møde sit indre barn? Indre barn er en terapeutisk visualiseringsmetode, et effektivt værktøj indenfor kropsterapi, til at få...
Hvad gemmer din krop på?

Hvad gemmer din krop på?

Der kan sidde oplevelser og følelser gemt i kroppen – også selvom at vi tror, at det er et overstået kapitel i vores liv. Det kan sætte sig som uro, murren, træthed eller tristhed i kroppen. Alt hvad vi oplever kan sætte sig i kroppen, hvis det ikke bliver...