Jeg blogger om sammenhængen mellem krop og psyke

Min blog er inddelt i tre kategorier: Stress, Krop og Psyke og Livsstil.

Jeg er meget optaget af sammenhængen mellem din krop og tanker og følelser og hvordan det påvirker hinanden.

Jeg håber, at jeg kan inspirere dig til at undersøge, hvad der er det gode liv for dig. For jeg tror på, at nøglen til det gode liv ligger i at finde balancen mellem dig selv og dine omgivelser.

Lisbeth Degn, Kropsterapeut

At møde mit indre barn

At møde mit indre barn

At møde mit indre barn, har været smertefuldt for mig. For der var en grund til, at jeg lukkede af for noget i mig selv. Men det har også været været et smukt og kærligt møde.

læs mere
Overvejer du vinterbadning- så er det nu !

Overvejer du vinterbadning- så er det nu !

Der er altså rigtig mange gode argumenter der taler for at vinterbade. Så det er nu hvis du skal være med i år. Så kast dig ud i det, du vil ikke fortryde det.

Det eneste jeg fortryder er, at jeg ikke gik i gang noget før!

læs mere
Sorg kan ikke bare behandles væk

Sorg kan ikke bare behandles væk

Vi bliver alle ramt af sorg eller krise i vores liv. Det er uomtvisteligt et livsvilkår. Men desværre lever vi i en tid, hvor vi gerne vil fikses, så hurtigt som muligt, uanset hvilken “diagnose” vi har.

læs mere
Nye oplevelser kan booste dit liv

Nye oplevelser kan booste dit liv

Jeg var forberedt på, at jeg ville blive presset, på en helt anden måde end jeg er vant til fra min egen styrketræning. Og det blev jeg også. Men det var også virkelig sjovt.  Det gav rent faktisk en lykkefølelse at overvinde mig selv på den måde.

læs mere
Få dine celler til at danse!

Få dine celler til at danse!

Vi påvirker vores celler med alt det vi indtager og omgiver os med. Vores kost, bevægelse, lyd og lys. Men vi påvirker også vores celler med de mennesker vi omgiver os med og vores egne tanker.

læs mere
Jeg er fyldt med taknemmelighed

Jeg er fyldt med taknemmelighed

Nu har jeg lært, at jeg bare skal tillade mig selv, at mærke alt det, der er inde i mig,. Også når jeg bliver bekymret, ked af det, vred, skuffet, eller sorgfuld. For det er også en del af mig. Og det må gerne være der.

læs mere
Få bedre kropskontakt

Få bedre kropskontakt

Tilmeld dig her og få inspiration til at dæmpe stress-symptomer som uro i kroppen, smerter, angst, depression. Straks efter tilmelding får du min mobilvenlige guide.

Tak for din tilmelding. Kig i din indbakke (Tjek evt. dit spamfilter). Du får mail med link til at bekræfte, at du vil have mail fra mig.